ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ И ФАКТЫ О ЗДОРОВЬЕ

• Йо-Йо эффект (JoJo effect). Что это такое. К вопросу ПОХУДЕНИЯ / сжигания жировой прослойки. 02.02.2019 ЙоЙо диета (JoJo effect). Что это такое? В чем суть этого негативного процесса, как он образуется в организме при похудении. Что надо делать, чтобы обезопаситься от этого. Подробнее

• Как защитить и обезопасить себя от эффекта Йо-Йо (Jo-Jo/Yo-Yo) 01.02.2019 Что следует соблюдать, чтобы предотвратить процесс возникновения эффекта Йо-Йо в организме. Подробнее

• Основные ПРИЧИНЫ - почему Вы никак не можете похудеть, несмотря на все Ваши усилия. Часть 1 28.01.2019 Вы долго сидите на жесткой диете! Отказываете себе в любимых лакомствах! Изнуряете себя частыми и тяжелыми тренировками! НО ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ, ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ! Почему? Подробнее

• Основные ПРИЧИНЫ - почему Вы никак не можете похудеть, несмотря на все Ваши усилия. Часть 2 27.01.2019 Вы соблюдаете строгие диеты, ярый сторонник правильного питания, тяжело и упорно тренируетесь, но Ваш ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ, ВЫ НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ Подробнее

• Основные ПРИЧИНЫ - почему Вы никак не можете похудеть, несмотря на все Ваши усилия. Часть 3 26.01.2019 Почему несмотря на все Ваши усилия: диеты, тренировки, правильное питание Вам НИКАК НЕ УДАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ? Что же делать, как же сбросить лишний жир? Подробнее

• Наихудшее, бесполезное и небезопасное упражнение для развития мышц брюшного пресса. 24.01.2019 Это Вас крайне шокирует! Очень популярное и наиболее известное упражнение на брюшной пресс - не эффективно и очень травмоопасно! Подробнее

• Гликемический индекс - что это такое? Как он влияет на процессы ожирения и избыточный вес тела. 23.10.2018 ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС продуктов питания необходимо учитывать в питании. Как он влияет на процессы набора лишнего веса, увеличения жировой прослойки тела? Подробнее

• ВЫ БУДЕТЕ ОЧЕНЬ УДИВЛЕНЫ УСЛЫШАВ ЭТО! Бег - не способствует похудению! Вся правда от известного фитнес-тренера Томаса Блюма. 15.10.2018 Вы пытаетесь похудеть и для этого делаете многокилометровые пробежки, крутите педали велосипеда, изнуряете себя на велотренажере, беговой дорожке, степпере, а результата ВСЕ НЕТ! В чем же причина? Подробнее

• Закон ПАРЕТО - "Принцип ПАРЕТО; принцип 80/20". Его роль в деле сжигания лишнего жира и укреплении мускулатуры. 05.10.2018 Если Вы хотите избавиться от лишней жировой прослойки на животе, боках и бедрах - Вам надо познакомиться с законом ПАРЕТО "Принцип ПАРЕТО; принцип 80/20". Подробнее

• ТОП 5 лучших и наиболее эффективных упражнений на пресс 18.09.2018 5 лучших и наиболее эффективных упражнений, чтобы укрепить мышцы брюшного пресса, уменьшить живот и сделать тело наиболее красивым. Подробнее

• 10 самых важных симптомов рака, которые люди часто игнорируют 11.09.2018 10 важных симптомов рака, на которые необходимо обращать пристальное внимание и при их появлении немедленно обращаться к врачу Подробнее

• 5 запрещенных и бесполезных упражнений 07.09.2018 Исключи эти 5 упражнений из своего тренировочного процесса. Эти упражнения-пустая трата времени, они не эффективны и, даже, опасны! Подробнее

• Следуй 5 основным принципам, чтобы выглядеть на 10 лет моложе своего возраста? 22.08.2018 Следуй 5 основным принципам для достижения этой цели. Секреты успеха молодости. Что необходимо делать, чтобы остановить старение. Подробнее

• Как правильно выбрать и принимать коэнзим Q10 16.07.2018 Чем руководствоваться при выборе коэнзим Q10. Какие суточные дозировки являются наиболее эффективными. Подробнее

• Почему необходимо принимать витамины для глаз 10.07.2018 Почему для сохранения зрение и профилактики риска возникновения глазных болезней надо обязательно принимать пищевые добавки - витамины для глаз. Подробнее

• Как правильно выбрать комплекс витаминов для глаз. 09.07.2018 Как принять правильное решение при выборе комплекса витаминов для глаз, для улучшения зрения. На что надо обращать особое внимание. Подробнее

• Витамины для ГЛАЗ - значительно улучшают качество зрения. 08.07.2018 Какие витамины необходимо принимать для улучшения зрения. Их суточные дозировки. Как правильно выбрать витамины для глаз и на что обращать особое внимание. Подробнее

• Коэнзим Q10. Что это такое? 07.07.2018 Коэнзим Q10 - ЭЛЕКСИР ЖИЗНИ - это энергия сердца, омоложение всего организма и красота! Подробнее

• Гликирование белков - преждевременное быстрое старение 17.05.2018 Что такое гликирование белков. Как гликирование ускоряет процесс старения организма. Как защититься от этого и остановить старение? Подробнее

• Осторожно! Эти 4 продукта питания ускоряют старение. Часть № 1 13.05.2018 Процесс старения организма. Продукты питания, которые Вы должны исключить из своего рациона, чтобы остановить процесс старения. Подробнее